什么是“负荷办理”？为何它能解说赖斯与帕尔默退出英格兰队集训？TA进一步科普了渐渐进入足球言语系统的“负荷办理”，还采访了驻伦敦运动体现专家杰夫-斯科特，他具有数十年英超沙龙工作经验，斯科特指出长时刻超负荷身体某些部位很简略呈现损害，赖斯之前修整后逐渐康复状况，但或许现已达不到世界杯期间的水准。

足球术语里总会冒出新词，我们需求一点时刻习惯。

“转化进攻”？说白了便是潮人版的反击，不是吗？“区域防卫”仅仅换了个花哨说法，实质便是守住本方禁区。我当年踢球的时分，“高位逼抢”就叫上前压榨，诸如此类。

“我踢球那时分，假如有人跟我说‘高位逼抢’，我会认为他是叫我熨衬衫。”性情直爽的评论员、前英格兰前锋克里斯-萨顿去年在BBC节目中这样说道。

前雷克瑟姆、狼队与唐卡斯特主帅迪恩-桑德斯，在talkSPORT电台吐槽“高位逼抢”、“人数下风”这类不流畅难明的术语时表明：“人们就喜爱用冗长的专业词汇欺骗球迷，这些词本来意义都很简略。”

言语会演化，词义也会随之改动。

放在曩昔，桑德斯（他曾带队在2013年让狼队降级到英甲）或许会被描绘成一个愚笨愚钝、无法掌控球队更衣室的草包。

言归正传，本周你或许看到，科尔-帕尔默与德克兰-赖斯退出英格兰队国际竞赛名单时，媒体都提到了“负荷办理”这个词。

负荷办理在美国体育范畴被频频提及，现在也渐渐进入足球的言语系统。

它到底是什么意思？为什么既能用在赖斯身上，也适用于帕尔默？近几个月两人的参赛场次天差地别：一个夏天得到休整，本赛季没有欧战使命；另一个的上场频率堪比体育老师。

或许，依照萨顿、桑德斯的思路，负荷办理莫非仅仅“轮休”的富丽说辞？

《The Athletic》采访了驻伦敦运动体现专家杰夫-斯科特，他具有数十年英超沙龙工作经验，最近一份职务是诺丁汉森林体现总监，一起讨论这个概念。

“负荷办理肯定不仅仅歇息那么简略。”斯科特说道。

“它是在更长周期内，操控球员身体过载程度的增加节奏。

球员需求数周时刻调整至最佳状况，季前备战是要害，用来把身体调整好，确保在英超开赛时到达体能峰值。

假如这几周预备妥当，球员就能接受英超的高强度赛事。负荷比率一向都是尖端足球的组成部分，中心便是确保球员每周的身体负荷不会超支。”

自上赛季开端，赖斯代表阿森纳与英格兰累计出战76场竞赛。

这名27岁球员的竞赛场次包括7场世界杯赛事（期间他曾患病，还遭受腘绳肌神经痛）；2025-26赛季，英超38轮他出战36场，各项杯赛19场（欧冠13场、联赛杯6场）。

在英格兰本期开端大名单（帕尔默、赖斯、拉什福德、梅努、利夫拉门托后续均退出）里，赖斯进场次数队内第二，仅次于摩根-罗杰斯的78场。2025-26赛季开赛至今，他的总进场时刻6031分钟，相同排在队内第二，仅次于格伊的6171分钟。

假如无法检查他的内部体能数据，很难精准评价这名中场的身体状况，但仅从进场数据就能看出，浅显来讲，他现已适当疲乏。

谈及赖斯无休止的竞赛使命，斯科特说：“长时刻得不到歇息，伤病随之而来。世界杯对球员和医疗团队都是巨大检测。世界杯在7月18日完毕，医疗团队一般会主张他疗养两到三周。”

但赖斯8月16日就出战社区盾杯，五天后敞开阿森纳2026-27赛季联赛征途。

假如球员一向得不到休整，会产生什么？球员的身体透支是什么样？

“假如是身体层面的透支，通常会直接体现为伤病。”斯科特解说。

“长时刻超负荷，身体某些部位很简略呈现损害，比方跟腱、髌腱问题；而短时刻极度疲惫，则简略引发肌肉伤病。赖斯之前经历过一段休整，之后逐渐康复状况，但或许现已达不到世界杯期间的水准。”

无论如何，赖斯退出名单，必定是阿森纳医疗团队给出的主张，中心意图大概率是伤病防备。以他在英格兰队的方位，以及赖斯自己期望尽或许统筹沙龙与英格兰队的志愿，单纯由于觉得累而退出的或许性不大。

“现在‘球员最了解自己身体’这个观念现已存在争议。”斯科特说，“球员当然对本身状况有感知，但他们无法预判伤病，尤其是那些很少受伤的球员。

GPS设备是现在评价球员的中心东西，练习和竞赛里一切数据都会被记载：总跑动间隔、冲刺间隔、每一次加快与减速。负荷办理便是防止这些负荷目标忽然大幅飙升。”

足球国际竞赛日一般为期两周，分别安排在9月、10月、11月和3月，每期进行两场竞赛。本赛季初次做出调整，9月与10月的国际竞赛日兼并紧缩为三周，每支球队最多打四场。英格兰将在欧国联对阵西班牙、捷克（两场）以及克罗地亚。

本来，接下来这一系列赛事，对切尔西进攻型中场帕尔默而言，是从头安定自己在英格兰队方位的绝佳时机。

自4月初以来，帕尔默总共出战16场，比赖斯少10场。那为什么两人会由于同一个“负荷办理”理由退出图赫尔的大名单？他总不会仅仅由于拍太多网络梗视频才透支吧？

进场数据显现，帕尔默自上赛季开端的总竞赛时刻3114分钟，仅排在英格兰队内第21位，差不多只有赖斯进场时长的一半。除此之外，这名24岁球员长时刻遭到重复腹股沟旧伤困扰。

上个赛季，他和切尔西本来能够挑选接受手术彻底治愈这个恶疾，但终究采纳每日动态管控保存医治计划，这也是他退出本期英格兰集训的原因。

斯科特弥补道：“负荷办理简直总是和球员既往伤病或缓慢伤势挂钩。运动员会遇到各类问题，无法全程全力练习和竞赛。这类伤病能够接受必定强度的身体负荷，但不能每日练习、场场出战。医疗团队会经过下降负荷，来操控这类伤病。”